《相手の目を見れない人必見》目を見て話す方法

こんにちは！カズキです！

今回は、相手の目を見て話すのが苦手

どうしても目を逸らしてしまう…

そんなあなたに是非読んだもらいたい

私が実践した、とある方法をご紹介します！

これは私事なんですが、

私は相手の目を見るのがとても苦手でした

親しんだ人同士であれば、

問題なく目を見ることができます！

ですが、初対面の人や見た目が怖い人、

ちょっとチャラそうに見てる人、

スーツを着ている仕事が出来そうな人、

お店のレジ打ちさん

目を見ることが出来ない人が沢山いました！

その都度、

「今日も目を逸らしちゃった」

「相手の人はどう思ったのかな？」

と、不安な気持ちで胸がいっぱいでした

あなたはどうですか？

特に、初対面の人、見た目が怖いの目を

しっかりと見ることはできますか？

もし、

私と同じような感情を持ったことがある、

ついつい緊張して目を逸らしてしまうあなた！

私が、実践した方法を是非やってみて下さい！

私はこの方法で、「目を見れない」を克服

して、今では相手の目を見て話すことが

できます！

初対面の人、あるいは見た目が怖い人と

見つめ合ってください！と言われても

絶対に相手よりも先に目を逸らすことは

ないと言い切れます！

何より、目を見れる、目を逸らさない

と言うことは、相手の顔をしっかり見れる

と言うことです！

相手の色んな感情、表情を見れるように

なりました

その感情や表情を知れるように

なった事で会話がとてもスムーズに

なりました！

では、

その方法をご紹介します！

まず、

「相手の目を見て話す」という行為は

相手の人に「信頼感」を

与えると心理学では言われています！

逆に言えば、

目を見ることができない人は

なかなか信頼されないと言うことです

面接でも、

プレゼンの場でもそうですが、

目を見て話してくれないと、

熱意が伝わらないですよね？

今回、紹介する方法は

どのコミュニティサイトにも載っていない

私自身が克服するために生み出した方法です！

なので、知名度はないと思われます

ですが、

私はこの方法を友達にやってみたところ、

全員が「しっかり目を見られてたよ！」

と、有り難い言葉を頂きました

成功率は100%です！！ 

では、その方法ですが、

相手の目を見ない方法です！！

え？…

と思いましたか？

はい。

相手の目は見ません！

なぜなら、

目を見るのは苦手だからです

見てしまうと、

目を逸らしてしまいます

無理に見ようとすると、

緊張して、気分を悪くする可能性

があったからです

では、どうするかですが、

目と眉毛の間を見るようにしました

ただ、それだけです！

ちょこっとだけ、

目線を上げただけです

目を直接は見ていません

ですが、

相手の目は視界に入ってしまいます！

これは仕方ない事です

しかし、直接は見ていないので、

緊張度は全く違いました！

実際、この方法をされた人は

「目を見られていた」と言っていたので

直接見る必要はありません

ポイントは「目を見ている、目を見ないと…」

と、思わないことです！

この方法は「目を見ない方法」です！

なので、

「目をみる」という考え方すら

不要なのです！

どうですか？

ちょこっとだけ視線を上げるだけの

簡単なことです！

これなら、

できそうじゃないですか？

目を見ないんですから！

まずは、友達や家族、恋人など

身近な人から始めて見てください！

学校の先生や、会社の先輩や上司に

でもいいかもです！

あるいは、鏡を使って、

自分の顔からでも大丈夫です！

この方法を実践して頂ければ、

目を見ずに、相手の目を見れる

さらに相手の目は視界には入るので、

少しずつ相手の目に慣れることが出来ます！

慣れることさえできれば、

あなたは相手の目をしっかりと見れて、

信頼を得ることが出来ます！

さらに、

今まで目を逸らしていたせいで

見ることの出来なかった、

「相手は人の感情や表情」

を見ることが出来ます！

きっと、今以上に

楽しい会話が出来るようになるはずです！

焦らなくても大丈夫です！

少しずつ慣れていきましょう！

あなたの成長を応援しています

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

会話は笑顔が大事！歯を見せる笑顔の作り方

こんにちは！カズキです！

         「 まず、あなたに1つ質問させて下さい」

今、あなたの周りに明るい人はいますか？

いつもニコニコしている人

会う時に明るい声で名前を呼んでくれる人

アホな事、バカらしい話を

めちゃくちゃ楽しそうに話してくれる人

友達や友人、家族や恋人誰でも構いません！

少し、想像してみてください！

その人はどんな表情をしていましたか？

清々しく笑っていませんか？

その笑顔がコミュニケーションにおいて

重要な役割をしているのです！

笑顔があるかないかでは、

印象が180度ガラッと変わってきます

明るい人というのは、

不思議と人が寄り添ってきます

そして、気兼ねなく話しかけてくれます

想像してくれた人はどうですか？

いつも楽しそうに誰かと話をしてないですか？

学校や会社、サークル仲間達、恋人から

「お！◯◯(君、さん、ちゃん)おはよー！！

   お！◯◯(君、さん、ちゃん)オーーース

   お！◯◯(君、さん、ちゃん)おせーよ！」

などと、挨拶すら楽しそうではないですか？

なぜ楽しそうに見えるのか？

それは、その集団全員がその人を中心

に楽しんでいるからです！

要はその人は、

人に好かれてる訳です！

では、

あなたは笑顔をしっかりと作れていますか？

自信を持って、「大丈夫！」

と言い切れますか？

言い切れない、自信を持てないと

思ったあなた！！

そのままでは、人に好かれるどころか

人が離れてしまう恐れがあります！

仮にあなたが今のままで、

「おはよう！」と挨拶をしても、

周囲は「あー、ぉはよー…」のような

反応が薄いかもしれません

嫌ですよね？

せっかくなら、あなたも「オーッス」

みたいな明るい返事が欲しいですよね？

ですが、安心してください

これから、笑顔の作り方とポイントを

ご紹介します！

これを実践できれば、あなたの印象は

劇的に変わり人が集まってくるように

なります！

笑顔の重要性とは！

では、笑顔が大事な理由を説明します

まず、コミュニケーションにおいて

「笑顔」はとても重要な役割を果たしています

そもそもコミュニケーションとは、

「 話す力 ×  聴く力 × 非言語」

と、定義付けられています！

「笑顔」は「非言語」の部分に含まれています

さらに言えば、人が印象を決める割合

「メラビアンの法則」では、

話の内容7%、聴覚38%、視覚55%

と、言われています！

どういうことかと言いますと、

「人間は相手の印象を決める際に、

   半分以上の割合を見た目で決めている」

と、言うことです

それくらい、「笑顔を作る」という

行為はコミュニケーションにおいて大事

なのです！

笑顔の作り方

では、笑顔の作り方ですが、

鏡を使います！

鏡を使うことで、自分の口の変化に

気づいてください

また、「上手くいったな！」と思ったときの

口の形を覚えていただくためです！

では、作り方ですが、

まずは鏡の前で「イ」の口を作ってください

できることならば、「イーーー」と、

伸ばした時のような「イ」の口にしましょう

次に、出来上がった「イ」の口の

口角を少し上げてみましょう！

この際に、注意して欲しいのが、

左右均等にバランスよく口角が上がって

いるかです！

この時のポイントは、

上の歯を6本以上見せることです！

最も理想なのは、8本と言われています

笑顔が素敵な人は

歯を見せていますよね！

ここも鏡を見ながら、ちゃんと歯が

見えているか確認してみてください！

では、

口角を上げて歯が見えているか

確認できましたら、次は

目尻が下がっているかです！

口は笑っていても、目は笑っていない…

なんてことになれば相手からは

「作り笑顔なのかな？」

「緊張気味なのかな？」と思われます！

では、目尻を下げるコツですが、

目が三日月が横になったような形に

なっているようなイメージをしてください

そのイメージになるように、

目尻を下げてみてください！

自然と目はイメージした三日月のように

なると思います

目が細くなってしまうのは、

別に恥ずかしいことではありません

笑うと目は細くなるものです！

それが、自然体な笑顔の目の形です

では、最後です！

口角を上げ、目尻を下げて

出来上がった笑顔を

10秒間キープしてください！

その素敵な笑顔を

顔に馴染ませましょう！！

以上のやり方を数日やって頂ければ、

笑顔を自然に出せるようになります！

まずは、鏡を手に取り

笑顔を1回作ってみましょう！

最初は、日頃使わない筋肉を

意識して使うので疲れるかもしれないですが、

それは笑顔が作れている証拠です！

その笑顔が顔に馴染み、

自然と出せるようになれれば

あなたは周りの人から好かれるようになり、

人を惹きつけるような人間になれます！

そうなれば、

より楽しい毎日に生まれ変わる

はずです！

笑顔を作れるように、頑張っていきましょう！

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

【大物MCから学ぶ】話を盛り上げるには、明石家さんまになろう！

こんにちは！カズキです！

あなたは、明石家さんまさんをご存知ですか？

誰しもが、1度はバラエティー番組で

見た事があるかと思います

さんまさんと言えば、

独特な笑い方や

面白いトークを思い浮かぶと思います！

今回は、「面白いトーク」にスポットを

当てて「話を盛り上げるコツ」を紹介します

あなたの周りには、

話が面白い人、人気がある人はいますか？

その人たちは、どんな感じの人ですか？

例えば、

放課後に人が集まって楽しそうに話をしている

その人が話すと、ドッと集まりから笑い声が

聞こえてくる

いつも誰かと一緒にいる！

そんな人はいませんか？

あなたは、

そんな人達と同じくらい面白い話をしてる！

そんな人達と同じように、毎日誰かに声をかけている

そんな人達と同じような話題を話している

なのに、なぜか盛り上がりに欠ける…

なんて事はありませんか？

その都度、

「なんで同じような行動を

    しているのに反応が違うの…」

と、自分が嫌にならないですか？

それは、あなたは明石家さんまさんに

なれていないからです！

明石家さんまさんになる事ができれば、

人が集まりようになり、自然と話が盛り上がる

ようになるはずです！

なぜ明石家さんまさん？

話を盛り上がるためには、

「明石家さんまさんになろう」と、

言いましたが、なぜかと言いますと…

さんまさんは、

異様にテンションが高いと思いませんか？

まさに、そのテンションの高さが

話を盛り上げる隠し味に

なっていたです！！

考えてみてください

あるグループや、クラスメイトの人気者は

みんなテンションが高い人ばかりでは

ないですか？

テンションが高いと、周りの人も

そのテンションに引きつられて

周囲も無意識に盛り上がっていきます！！

明石家さんまさんや、人気者の人は

テンションが高いから、話が盛り上がるのです

どうやってテンションを高めるのか？

テンションの高め方ですが、

無理に上げようとしなくても大丈夫です！！

むしろ、変にあげてしまう方が

今までのギャップから周囲に

違和感を与えてしまいます

では、どうするのかと言いますと、

自分のテンションと、相手のテンションを

数値化するのです！！

まずは相手のテンションを1〜10の数値

にしてみましょう！

(ざっくりで構いません)

もし、

仮に相手のテンションを6.0とした場合

あなたはテンションを6.5にするのです！！

先ほど述べたように、テンションは

引き攣られます

「あなたが相手のテンション6.0に+0.5」

した「6.5」で話をすれば、

相手はそのテンションに引き攣られて、

6.5へ上がります

そうなれば、あなたは+0.5して、

7.0になりましょう！！

相手は、またそのテンションに引き攣られて

7.0へ上がります

これを繰り返し行うことで

お互いにテンションが上がる。という

好循環が発生し、話を盛り上げることが

出来ます！

「話が面白い ＝ だから盛り上がる」

 ではなく、

「テンションが高い状態で話す

 ＝ だから面白く感じる」となる訳です！！

クラスの人気者や、芸能人などは

この特徴を持っている場合が多いのです

なので、あなたも

勇気を出して今よりも少しだけ

テンションを上げてみましょう！

本当に少しだけ

相手よりも少しだけテンションを

高くすることを意識してみて下さい

きっと、周りの人は

あなたの話を面白いと思い、

人気者に一歩近づくことができます！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます

仲良くなりたい人いる方必見！距離をグッと縮める方法

こんにちは！カズキです！

まず、あなたにお聞きしたい事が1つあります

         あなたは今、仲良くなりたい人とは

        どんな状況ですか？

・仲は悪くはないけど、相手の趣味について 

    深くしらない…

・遊びに誘いたいけど、遊びに誘えるほどの仲                  ではない

・相手が何に興味があるのかは知ってるけど、

    その理由は知らない

そんな状態になっていませんか？

 

せっかくなら、その人と仲良くなって、

一緒に遊びに行きたいですよね？

なんなら、同じ趣味を持って楽しく会話…

なんてのも良いかもしれません

今回は、仲良くなりたい人がいる方に
知ってほしい
「仲良くなりたい人との距離を縮める」
方法をお教えします！

 

もし、

仲良くなりたい人と距離を感じる
会話は膨らむのに、相手を深くしらない…
と、言う方がいれば、他の記事の

「仲良くなりたい人限定！会話における禁止事項」

をご覧になると原因がわかるので、

参考にしてみてください！

 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://yukkuri6363.hatenablog.com/entry/2018/03/12/173452

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では、

仲良くなりたい人との距離の縮め方ですが、

実はとても簡単なことなのです！

その方法とは、「会話を深掘り」

することです！！

会話の深掘りとは？

では、「会話の深掘り」とは何かですが、

 1つの話題に対して、深く興味を持つことです

「会話の深掘り」は、

「NLP(神経言語プログラミング)心理学」では

相手の心を動かす。と、言われています

つまり、相手からすると

傾聴してくれる

熱心に話を聞いてくれる

と思い、あなたを信頼してくれるのです！

では、会話の深掘りについて

例にあげてみましょう！

====================================

あなた「◯◯さんの趣味はなんですか？」
相手 「そうですね…カラオケですね！」
あなた「カラオケなんですか！
              私はあまり行かないですけど、
              ◯◯さんは良く行くんですか？」
相手 「行きますよ！」
あなた「どれくらいの頻度で行くですか？」
相手「月に2,3回くらいは行きますね」
あなた「おぉ！結構行ってますね！

              私も今度久々に行ってみようかな！」

 ====================================

これが、「会話の深掘り」です！

ポイントは、自分の興味のない。または、
関心のない内容でも興味をもってあげる

ことです！

人間というのは、1番はじめに答えた
内容が最も興味のある。または、
関心のある内容なのです！

あなたは、最も興味のある内容に
相手が食らいついてきてくれたらどうですか？
嬉しいですよね？




それを相手にしてあげれば、相手は
「自分の好きなことに興味をもってくれている」
「もっと話したい！」と、思います！


なので、「会話の深掘り」を意識して
会話をしてみてください！

仲良くなりたい人との距離を縮めて、

周りに「こないだはあの人と遊びに行った！」

と、言えるような関係を作っていきましょう！

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

仲良くなりたい人限定！会話における禁止事項！

こんにちは！カズキです！

最初に1つ、あなたにお聞きしたい事があります

あなたは今、

この人と仲良くなりたい！

この人と話がしたい！

と、思う人はいますか？

その人とは、今どんな状況ですか？

・会話は膨らんでるし、話も弾んでる！

    なのに相手のことを深く知らない

・仲良くなりたいのに、一向に仲が深まらない

・自分から声をかけるばかりで、

    相手からはなかなか声をかけてくれない

・仲は悪くないのに、周囲と比べると

   距離を感じる

・

・

・

・

こんな状態になってませんか？ 

 

もしかすると、あなたは無意識に

会話における禁止事項をしており、

相手を困惑させているのかもしれません。

そのせいで、相手から距離を持たれている

可能性があります！

あなたは、仲良くなりたい人と

仲を深めて、一緒に遊びに行きたいですよね？

ですが、その禁止事項を直さないことには、

その人との距離はなかなか近くなりません！！

では、会話における禁止事項をお話しします！

その禁止事項とは、

「会話の横堀り」です！！

 
「会話の横堀り」とは？


会話の横堀りと言うのは、
発言者の話の内容に対して、
話題をすぐに変えてしまうことをいいます。


つまり、話を横に広げることです

「会話の横堀り」に対しては、
文学社会学などでも良くないと言われており、
「日本経済新聞」にも、この内容は取り上げられています

また、「会話の横堀り」をされて悩んでいる…
と言った声は、某質問サイトで多く聞きます。

では、会話の横堀りとか何か、

例にあげて説明してみましょう

====================================
あなた「◯◯さんの趣味はなんですか？」
相手「そうですね…カラオケですね！」
あなた「へー、私はカラオケは微妙だなー
             他には？」
相手 「あとは、料理も好きですよ」
あなた「私、料理しないんですよね…
               他にありますか？」
相手 「えーと…、旅行とかです」
あなた「旅行もあまり行かないんですよねー
               他にありますか？」
相手 「そうですね…、えーと……」
あなた「…」

====================================

これが、会話の横堀りです！

会話はお互いに興味のある内容だと
盛り上がるため、無意識に共通の話題が
出るまで質問を繰り返していませんか？

それでは、相手がネタ切れになってしまいます

 

これでは、どうやっても

相手との距離は縮まりませんよね？

ですが、安心してしてください！ 

「会話の横堀り」を簡単に直す方法があります！

その方法については、次の記事に

まとめてありますので、こちらをご覧ください！

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http://yukkuri6363.hatenablog.com/entry/2018/03/12/173508

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました

会話スキル「たちつてとなかにはいれ」を身につけよう

こんにちは！

カズキです！

今回は、会話スキルの1つである

「たちつてとなかにはいれ」

をご紹介します

あなたは、会話をしていて

「話のネタがない…」

「なにを話していいか分からない…」

と言った経験はありませんか？

私は、何度も経験しています

「何か話さないと！！」

と思い、考えれば考えるほど

頭の中は真っ白になりました

すると、どうなりますか？

沈黙が生まれてしまい、相手が

気を遣って話してくれる…

なんていう、気まずい感じになってしまい

ますよね？

そんな私でしたが、

「たちつてとなかにはいれ」

を意識したことで

話のネタに困ることがなくなりました！！

 

では、私が意識して実践した

「たちつてとなかにはいれ」をお教えします！

「たちつてとなかにはいれ」とは？ 

 

まず、話のネタとは何でしょうか？

簡単に言うと、会話の入り口です

ネタ=会話のきっかけ  となります

コンビニやお店でも、

物を買うには入り口を開けて

店内に入りますよね？

それと同じです！

会話をするには、

「話のきっかけ」を使って

入り口を開けてあげる必要があります

では、入り口を開けるためのネタ

はどこにあると思いますか？

・

・

・

・

どこにでも、転がっています！

その「転がっているネタ」を

「たちつてとなかにはいれ」を使って

拾ってあげましょう！

では、本題のネタの拾い方

「たちつてとなかにはいれ」ですが、

た・・・食べ物

ち・・・地域

つ・・・通勤、通学

て・・・天気

と・・・富

な・・・名前

か・・・体、身体

に・・・ニュース

は・・・流行り

い・・・異性

れ・・・レジャー

と、なります。

ここでは、

上記の3つの「たちつ」を

例にあげてみましょう

た(食べ物) → 好きな食べ物ある？

                      あそこのお店の◯◯美味しいよ

                      こないだ、◯◯を食べに行ったよ

ち(地域) → どこに住んでるの？

                   ◯◯に行ってみたいなー

つ(通勤、通学)→ 何で通勤、通学してるの？

                             何分くらい掛かるの？

とかです！！

どうですか？

紹介した「たちつてとなかにはいれ」だけで

ネタはいっぱいあると思いませんか？

特に、天気や食べ物、流行り、ニュースは

年中使えるネタなので、ぜひ積極的に

使ってみてください！

これで、あなたは

「何を話したらいいか分からない」という

不安が無くなり、自信を持って会話することが

できるようになります！

 最後まで、読んで頂きありがとうございます

【聞き上手になるためには必須】相槌の「あいうえお」

こんにちは！カズキです！

今回は、

「相槌のあいうえお」についてお話しします

あなたは、

「この人話しやすいな」

と思ったことはありませんか？

その人はきっと、

相槌が上手だと思います！

つまり、聞き上手なのです

あなたは会話をしていて、

相手が無反応だったらどうですか？

え？

なんでこの人反応してくれないの…

興味無いのかな…？

話つまらないのかな…？

と、悲しくなりますよね

では、

あなたは相槌が出来ていますか？

日頃の会話を思い返してみてください

どうでしたか？

出来ていましたか？？

出来ていなかったら、

あなたも相手に

「悲しい」

と、思われてる可能性があります

ドキッとしたあなた！

安心して下さい！

簡単に実践できる

「相槌のあいうえお」

をお教えします！

「相槌のあいうえお」とは？

まず相槌には、

相手(発言者)に対して

「話を聞いてくれている」

という同調効果を与えます

発言者は話を聞いてくれると、

嬉しくなり、

もっと話したい！！

あなたに聞いてほしい！！

と思うはずです

なので、

あなたは相手の話に対して、

相槌の「あいうえお」

を使って反応・相槌を

打ってあげれば良いのです！

相槌の「あいうえお」について

写真のように、

「あいうえお」

から始まる相槌を使います

あ・・・あぁ、

い・・・いいね！

う・・・うんうん！

え・・・えぇ！？

お・・・おぉ！！

相手の発言に対して、

上記の「あいうえお」

を使ってみて下さい！

ポイントは

声に出して反応してあげることです

思っているだけでは駄目です！

しっかりと声に出しましょう！

コツとしては、

「あ、う」は

落ち着いた感じで

「い、え、お」は

いつものトーンよりも

少し高めのトーンで

言ってあげましょう

あ・・・あぁ

う・・・うんうん！

は、相手に共感してあげるイメージ

い・・・いいね！

え・・・えぇ！？

お・・・おぉ！！

は、相手の話にオーバーな反応

をしてあげるイメージを持ってください

どうですか？

話し手からすると、

聞き手の反応が楽しくなり、

ついつい話したくなりますよね？

そのように

思ってもらえたならあなたは、

「話すと反応してくれる聞き上手」

と、認識してもらえます

この記事の最初に書いた

「相槌の上手な聞き上手」

にあなたは一歩近づいたのです！

相槌の上手な聞き上手をより、

周りに定着させるためにも

「相槌のあいうえお」

を意識して会話をしてみて下さい

きっと周りからは

「話しやすくなった！」

と、あなたの印象は

劇的に変わるはずです！！

もし、

本気で人見知り、コミュ障を

克服したい！！と思っている人は

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://yukkuri6363.hatenablog.com/entry/2018/05/30/224431

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を、ご覧ください！

最後まで、読んで頂きありがとうございました